Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat?

Schimbarea lenjeriei de patCuratenia igienica a zonei de dormit este factorul principal pentru o noapte productiva de odihna pentru fiecare membru al familiei. Orice gospodină și-a dezvoltat deja propriile obiceiuri pentru schimbarea lenjeriei de pat - de la două zile la trei luni folosind același set.

Însă studiile efectuate de specialiști în domeniul imunologiei și microbiologiei au dovedit că lenjeria trebuie schimbată cel puțin o dată pe săptămână. Principalele motive pentru înlocuire sunt:

  • celulele moarte ale pielii și mătreața umană.

Microorganisme de praf (bacterii, ciuperci, microorganisme de drojdie, spori, viruși) și acarieni, ducând la reacții alergice și scăderea imunității.

  • solzi de epiteliu și păr de animale domestice;
  • secrețiile glandelor sebacee, sudoripare și sexuale;
  • resturi de cosmetice.

Nerespectarea regulilor de igienă personală și alimentație, ceea ce duce la pete persistente și o mulțime de firimituri de la gustarea în pat.

Acești factori reduc apărarea organismului și contribuie la manifestarea reacțiilor alergice, astmului și a altor boli.

Cât de des trebuie adulții să schimbe lenjeria de pat și prosoapele în timpul sezonului de vară și iarnă?

Schimbarea lenjeriei de patTotul depinde de caracteristicile individuale ale corpului uman și de curățenia acestuia. A face duș în fiecare zi după o zi grea la muncă și a dormi în pijamale sau cămașă de noapte nu contribuie la contaminarea rapidă a cearșafurilor și a fețelor de pernă în orice moment al anului.

Transpirația crescută în zilele toride de vară sau o viață sexuală activă necesită schimbarea lenjeriei de corp cel puțin o dată la 7 zile. În același timp, husa de pilota poate fi spălată o dată la două-trei săptămâni, deoarece se murdărește mult mai puțin.

Cămășile de noapte și pijamalele trebuie schimbate la fiecare două zile, iar prosoapele trebuie spălate după patru utilizări. Se recomandă uscarea într-un loc aerisit.

Cât de des se schimbă lenjeria de pat pentru nou-născuți?

Schimbarea hainelor pentru nou-născuțiConform cerințelor pediatrice, este necesar să se refacă patul copilului cel puțin o dată la trei zile și uneori zilnic. Dacă nou-născutul doarme într-un scutec și lenjeria de pat nu este contaminată cu urină sau fecale, atunci cearșafurile pot fi schimbate la intervale săptămânale.

Dar, având în vedere pielea delicată a bebelușului și imunitatea fragilă a copilului, este recomandat să înlocuiți cât mai des seturile de pat pentru bebeluși. Acest lucru va ajuta la protejarea copilului de apariția dermatitei și a reacțiilor alergice, îi va permite să câștige putere, să reziste atacurilor bacteriologice din lumea exterioară agresivă și să crească sănătos și activ.

Cât de des se schimbă lenjeria de pat pentru copii, inclusiv în instituțiile preșcolare?

Cu cât copilul este mai mic, cu atât seturile de somn trebuie schimbate mai des. Conform instrucțiunilor „bunicii”, spălatul rufelor pentru bebeluși nu este ușor, dar trebuie fiert și călcat pe ambele părți. Acest lucru ajută la reducerea riscului de boli persistente care necesită tratament pe termen lung și costisitor.

Schimbarea lenjeriei de pat la grădinițeÎn plus, copiilor le place să mănânce bomboane înainte de culcare, care le-au fost dăruite de rudele îndrăgostite, sau să bea produse lactate fermentate și suc; lasă pete greu de îndepărtat. În acest caz, este necesară înlocuirea și spălarea lenjeriei murdare într-o perioadă scurtă de timp cu produse speciale pentru îndepărtarea petelor persistente.

În grădinițe, în conformitate cu standardele de igienă ale instituțiilor preșcolare, lenjeria de pat se schimbă cel puțin o dată pe săptămână. În acest caz, contaminarea sa evidentă trebuie luată în considerare pentru fiecare grup de preșcolari. Părinții copiilor au tot dreptul să verifice în orice moment respectarea standardelor de schimbare a setului de dormit.

Cât de des să schimbi lenjeria de pat pentru o persoană bolnavă

Schimbarea lenjeriei pacientuluiPerioadele acute de boală cu temperatură corporală ridicată contribuie la creșterea transpirației și la infectarea patului cu viruși sau bacterii patogene. În special orice manifestări ale pielii - dermatită, varicela, căldură înțepătoare, alergii și infecții intestinale duc la răspândirea microbilor patogeni în interiorul așternutului.

Schimbarea regulată a fețelor de pernă, a cearșafurilor și a huselor de saltea va ajuta la evitarea recidivelor bolii și va asigura un microclimat sănătos în patul bolnavului și al tuturor membrilor familiei sale. Acest lucru este deosebit de important atunci când familia are copii mici care nu pot rezista bolilor infecțioase.

Sfaturi și trucuri utile pentru un somn confortabil

  • Se recomanda alegerea asternuturii din materiale naturale;
  • cel mai optim este să folosiți seturi de nuanțe pastelate, care sunt mai ușor de rezistat la spălarea regulată și nu pierd saturația și luminozitatea modelului chiar și la temperaturi ridicate;
  • după trezire, este necesar să păstrați așternutul la aer curat, ceea ce are un efect dăunător asupra microorganismelor parazite și o va păstra proaspătă pentru o perioadă de utilizare;
  • spălare la temperatură ridicată (aproximativ 50-60 °C) și uscarea într-o mașină de spălat într-o zonă bine ventilată ajută la eliminarea mai bună a tuturor tipurilor de contaminanți.
  • Nu este recomandat să le spălați cu haine;
  • călcat hainele lipește fibrele țesăturii, întărindu-le, făcând-o atractivă din punct de vedere estetic și compact pentru depozitarea într-un dulap, se prinde bine și este plăcut la atingere;
  • pulberea de înaltă calitate și agenții speciali de condiționare vă permit să adăugați prospețime seturi de pat și să păstrați structura țesăturii;
  • Utilizarea înălbitorului de rufe ajută la prevenirea răspândirii bacteriilor patogene;
  • Aerisirea regulată a camerei înainte de culcare, curățarea în timp util și înlocuirea pernelor și păturii contribuie la utilizarea pe termen lung a lenjeriei de pat;
  • Husa de saltea previne acumularea murdăriei și pătrunderea în saltea. Este fabricat din materiale sintetice de înaltă calitate, poate fi îndepărtat și spălat cu ușurință și poate reduce reacțiile alergice și poate preveni atacurile de astm.

Lenjerie de pat curatăÎți place să petreci un minut liber în brațele lui Morpheus? Ai nevoie de somn după o săptămână încărcată la serviciu? Preferi micul dejun în pat cu persoana iubită în timp ce te uiți la un serial TV interesant?

Gândește-te să-ți schimbi așternutul în timp util și bucură-te de o odihnă confortabilă în brațele persoanei dragi.

Recenzii și comentarii
N Natalia Borisevici:

Mama m-a învățat să-mi schimb lenjeria de pat săptămânal; era o tradiție sâmbăta. Dar recent am început să-l schimb mai des, cam de două ori pe săptămână. Tocmai am observat că adorm mai bine pe lenjerie curată și proaspătă. De asemenea, pot schimba lenjeria de pat în afara planului dacă, de exemplu, din anumite motive nu am putut să fac un duș noaptea sau m-am îmbolnăvit.

Materiale

Perdele

Pânză