Cum să alegi pantofii de mers?

Desigur, pantofii sport de înaltă calitate de la mărci mondiale nu sunt ieftini, dar nu ar trebui să vă zgâriești cu sănătatea. În plus, puteți obține nu numai beneficii din antrenamentul sportiv și recreerea activă, ci și plăcere. Cu adidașii de marca potriviti, acesta devine un obiectiv ușor de atins. Deci cum le alegi?

Cerințe pentru pantofi de mers de calitate

Iubitorii de plimbări sau fanii mersului pe curse sunt bine conștienți de consecințele pantofilor selectați incorect, așa că atunci când cumpărați, ar trebui să țineți cont de principalele cerințe pentru adidași:

• talpă elastică groasă pentru a proteja picioarele de denivelările drumului;
• talpa de cea mai înaltă calitate este o talpă de cauciuc cu trei straturi, banda de rulare nu trebuie să alunece;
• degetul moale și călcâiul dur pentru a fixa piciorul și a preveni dislocarea;
• materiale elastice pentru talpă care asigură o bună absorbție a șocurilor;
• cele mai bune materiale pentru partea superioară sunt textile și piele.

Cum să alegi în funcție de tipul de mers?

Cei cărora le plac plimbările lungi prin oraș sunt mai bine să aleagă modele ușoare: dacă în primele minute greutatea adidașilor este de neobservat, atunci după câteva ore gramele în plus se vor face simțite prin oboseală și disconfort. Materialele moi ale unor astfel de pantofi permit piciorului să nu reziste fixării excesive, iar talpa lată segmentată asigură stabilitate.

Nu toți fanii mersului sunt fani ai exercițiilor lungi și măsurate; unii preferă mișcări mai energice în timpul antrenamentului intens. În acest caz, adidașii ușori, moi, care susțin tibia sunt potriviti. În plus, un factor important este materiale ventilate pentru încălțăminte, deoarece supraîncălzirea piciorului în timpul antrenamentului este extrem de nedorită.

Pentru plimbările la țară, este mai bine să preferați o pereche mai grea, cu tălpi groase, ideal echipate cu țepi, pentru ca pietrele, denivelările și ramurile să nu strice impresia de plimbare. Rezistența la apă este una dintre cerințele principale pentru astfel de adidași..

Alegerea pantofilor pentru nordic walking merită o atenție deosebită. O talpă ondulată, flexibilă, care oferă tracțiune fiabilă și rezistență la apă, sunt criteriile pentru iubitorii acestui sport de iarnă nou.

Cum ar trebui să difere de pantofii de alergat?

Producătorii de diferite tipuri de pantofi sport iau în considerare poziția corpului în timpul anumitor tipuri de mișcări.

Când alergați, pantofii trebuie să ofere piciorului libertate de mișcare, dar atunci când mergeți, piciorul trebuie să fie bine fixat.

La alergare, sportivul se aplecă înainte, iar la mers, poziția corpului este perpendiculară pe suprafața drumului. În consecință, sarcina pe picior este distribuită diferit: la pantofii de alergat, amortizoarele sunt situate mai aproape de deget de la picior, dar la o pereche de mers sunt situate in zona calcaiului; Conțin gel de silicon pentru a atenua impacturile accidentale.

Important! Din punct de vedere vizual, adidașii „de alergare” se remarcă prin șireturi înalte care fixează glezna.

Diferențele dintre femei și bărbați

Producătorii serioși de adidași trebuie să țină cont de caracteristicile anatomice ale picioarelor femeilor și bărbaților. La ce ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți acești pantofi:

• piciorul unei femei este mai îngust în spate decât al unui bărbat, astfel încât ultimul din pantofii de sport pentru femei ar trebui să fie mai îngust și să fixeze mai bine piciorul;
• împingerea feminină de la suprafață este mai lentă și mai slabă, prin urmare modelele pentru sexul frumos sunt mai blânde;
• Adidașii pentru femei au o amortizare sporită și inserții de absorbție a șocurilor mai puțin dense, deoarece femeile tind să cântărească mai puțin decât bărbații și au mușchii mai puțin dezvoltați.

Acești factori, împreună cu materialele și scopul pantofilor, ar trebui să fie luați în considerare atunci când alegeți pantofii.

Ce ar trebui să cercetați atunci când cumpărați?

Atunci când alegeți adidași, trebuie mai întâi să acordați atenție aspectului lor:

• prezența unei tălpi late ondulate;
• ar trebui să existe o căptușeală de cauciuc pe șosete care să protejeze împotriva delaminarii;
• Liniile de cusătură trebuie să fie uniforme și strânse;
• fără pete de lipici pe suprafața pantofilor;
• ar trebui să fie ușoare;
• pe călcâi există sigla producătorului, pe limbă este o etichetă cu marcaje.

Un miros sintetic ascuțit și puternic ar trebui să fie un semnal pentru a refuza achiziționarea unor astfel de pantofi.

Material superior și talpă

Acea parte din partea superioară a pantofului care este în contact cu talpa trebuie să fie din piele. Există inserții din plasă sintetică în părțile mijlocii și superioare pentru o mai bună ventilație.Avantajul materialului sintetic de înaltă calitate este rezistența și durabilitatea acestuia.

Doar o talpă cu trei straturi din cauciuc rezistent la uzură poate oferi o absorbție excelentă a șocurilor. Relieful înalt ar trebui să se suprapună degetului de la picior, iar banda de rulare ar trebui să se extindă pe spatele călcâiului pentru o stabilitate sporită.

Important! Materialul benzii de rulare este cauciuc poros, nu cauciuc!

Suport arc, șireturi

Suportul pentru picior este responsabil pentru confortul piciorului în pantof. Când încercați, fiți atenți: piciorul este incomod, ceea ce înseamnă că trebuie să alegeți un alt model, cu „propriul” suport pentru arc. Dacă sacrificați confortul de dragul designului sau al prețului, va exista un risc crescut de a dezvolta picioare plate.

Sireturile trebuie alese plate, din material sintetic, deoarece fixeaza bine piciorul si nu se desfac.

De unde știi dacă adidașii sunt aleși corect?

Pentru a preveni pantofii de sport selectați incorect să ducă la probleme de sănătate, atunci când mergeți la cumpărături trebuie să urmați câteva reguli:

• Este mai bine să planificați o excursie la magazin pentru adidași seara: Până în acest moment, picioarele au crescut deja ușor în dimensiune și au devenit puțin obosite, astfel încât să puteți evalua senzația în timpul antrenamentului sau al mersului lung.
• Trebuie să încerci încălțămintea cu aproximativ aceeași șosetă în care te vei antrena. Dacă te plimbi prin magazin în adidași noi, chiar și la câțiva metri, vei înțelege cât de confortabile îți sunt picioarele în ei. Dacă există cel mai mic disconfort, trebuie să treceți la alt model.

Important! Îndoiți talpa adidașilor - ar trebui să revină rapid la poziția inițială. Golitura de la deget atunci când apăsați pe degetul de la picior ar trebui, de asemenea, să se îndrepte rapid. Dacă acest lucru nu se întâmplă, este mai bine să refuzați achiziția.

Cele mai bune mărci de top

1. Cel mai vechi producător de pantofi sport este Reebok.Calitatea acestor pantofi este dincolo de orice îndoială, cu condiția să fie achiziționați într-un magazin al companiei.
2. Nike este un alt nume bine stabilit. Compania sponsorizează multe evenimente sportive de talie mondială. Calitatea excelentă a produselor și o gamă largă au adus de mult Nike la cei mai buni producători de pantofi sport.
3. Adidas poate garanta cu încredere calitatea și durabilitatea adidașilor săi. Astăzi, această companie este unul dintre liderii pieței de încălțăminte pentru articole sportive.
4. Asics, un producător japonez de articole sportive, nu rămâne în urma colegilor săi americani și germani. Pe piața modernă, este inclus cu încredere în top 5 cele mai bune mărci de sport.