Îmbrăcăminte de compresie pentru sport este un tip specializat de îmbrăcăminte conceput pentru a susține mușchii și a îmbunătăți circulația sângelui în timpul activității fizice. Este de obicei realizat din materiale elastice și se potrivește strâns pe corp, creând un anumit grad de compresie.
Acest tip de îmbrăcăminte poate fi folosit într-o varietate de activități sportive și de exerciții fizice, de la alergare și ciclism până la culturism și yoga. Luați în considerare tricourile de compresie, jambierele și pantalonii scurți.
De ce ai nevoie de haine de compresie pentru sport?
Unul dintre principalele motive pentru a folosi articole de îmbrăcăminte de compresie pentru sport este îmbunătățirea performanței atletice. Compresia musculară poate reduce oboseala și chiar poate îmbunătăți mecanica mișcării.
Îmbrăcămintea de compresie ajută la stabilizarea mușchilor, prevenind microtraumele. De asemenea, poate accelera procesul de recuperare după exercițiu, reducând durerea și umflarea.
Lista mărcilor care produc lenjerie de calitate:
- Tonus Elast (Rusia): acest brand produce articole de îmbrăcăminte de compresie medicale și sportive. Produsele sunt de înaltă calitate și sunt disponibile în diferite opțiuni de compresie.
- Zasport (Rusia): un brand de îmbrăcăminte activă care oferă, de asemenea, o varietate de articole de îmbrăcăminte de compresie pentru sportivi și oameni care duc un stil de viață activ.
- 2XU (Europa - Marea Britanie): Cunoscut pentru produsele de compresie de înaltă calitate, inclusiv jambiere, cămăși și chiar lenjerie de corp specializată pentru triatlon.
- CEP (Europa - Germania): este specializată în producția de ciorapi compresivi și șosete pentru genunchi și oferă, de asemenea, soluții complete pentru diverse sporturi.
- Compressport (Europa - Elveția): Marca oferă o gamă largă de articole de îmbrăcăminte de compresie menite să îmbunătățească performanța și recuperarea după antrenament.
Prin ce se deosebesc articolele de îmbrăcăminte de compresie pentru sport de cele restaurative?
Îmbrăcămintea de compresie pentru sport și îmbrăcămintea de recuperare au scopuri și caracteristici diferite. Crede-mă, ambele tipuri folosesc compresia pentru a viza mușchii și circulația. Veți avea nevoie de îmbrăcăminte de compresie în următoarele cazuri:
- în timpul activității fizice pentru menținerea mușchilor;
- pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
- pentru a reduce oboseala.
Greșeli la alegerea lenjeriei de corp:
- dimensiune greșită;
- atenție insuficientă la nivelul de compresie;
- alegerea materialului greșit;
- înregistrarea incorectă a tipului de activitate fizică;
- ignorând instrucțiunile de îngrijire.
De ce există lenjerie de compresie pentru bărbați pentru sport
Modelarea lenjeriei pentru bărbați este adesea creată ținând cont de caracteristicile anatomice ale corpului masculin.Poate fi util în special în anumite sporturi care pun mult stres pe partea inferioară a corpului, cum ar fi alergatul, fotbalul sau baschetul.
Acest tip de îmbrăcăminte poate fi eficient și pentru bărbații din sala de sport, unde susținerea musculară și stabilizarea sunt deosebit de importante atunci când ridici greutăți mari.
Cum să alegi hainele de compresie pentru sport
Atunci când alegeți îmbrăcămintea de compresie, este important să luați în considerare câțiva factori cheie. Cum să alegi hainele de compresie pentru sport? Mai jos este o listă de recomandări:
- Alege materiale de înaltă calitate, respirabile.
- Gradul de compresie, care se măsoară în mm Hg. Artă.
- Mărimea trebuie să fie precisă pentru a oferi nivelul dorit de compresie.
- Stabiliți ce lenjerie intimă este potrivită pentru anumite sporturi sau pentru recuperarea după antrenament.
Nu toate articolele de îmbrăcăminte de compresie oferă același nivel de compresie, iar alegerea dvs. ar trebui să depindă de nevoile dvs. specifice. Unele mărci oferă diferite niveluri de compresie. De exemplu, căutați etichetele light, medium și high. Nivelul de compresie poate varia, de asemenea, între diferitele părți ale îmbrăcămintei, cum ar fi între gambele și coapsele aceluiași jambiere.
Concluzie
Îmbrăcămintea de compresie ar trebui să fie considerată un element important al garderobei tale de sport. Nu numai că îmbunătățește performanța atletică. De asemenea, joacă un rol cheie în menținerea corpului sănătos și eficient.
Alegand tipul si marimea potrivite si urmand instructiunile de ingrijire, te poti bucura de toate beneficiile pe care le ofera aceasta piesa vestimentara unica.
1
